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小林 瑞穂

小林 瑞穂

快眠サロン水月~mizuki~ 代表

快眠アンバサダー
セミナー講師・企業研修講師
薬剤師
HP・ブログ
http://mizuki-kaimin.com

プロフィール

1975年3月生まれ。薬科大学卒業後、営業職に従事。
医療の現場で心を病む人が増加している現状を目の当たりにし、心理カウンセラー資格を取得。
その後、睡眠問題を深く掘り下げるためメンタル専門の薬剤師となる。
延べ5万人以上の「眠りの悩み」に関わり、
睡眠を改善することで、患者様の行動・社会復帰・人生が変わってく場面に数多く立ち会ってきた。
睡眠は心と体を元気にし、目の前のあなたに笑顔をもたらす!と確信を得る。
さらに、日本にわずか10しかいない上級資格(H29年3月現在)睡眠改善シニア指導員資格を取得し、『快眠サロン水月~mizuki~』をオープンする。
現在は、睡眠活用の専門家として、社会人が今よりもっと輝くための『睡眠活用術』
『ハイパフォーマンス睡眠法』に関するセミナーや、各種講演活動、
生産性向上のためのセルフリーダーシップ睡眠研修など企業研修・講演を実施。
体感型ワークを多く取り入れた講座は、「明日から実践できる!」「スッキリ起きられるようになった!」
「時間にゆとりができた!」「仕事の効率化が計れた」「社内の働き方改革ができた」など好評を得ている。
研修・講演活動のほか、新聞や各種メディアでのコラム執筆やTV出演等実施。

 

【講師・講演実績

自主開催・他者開催セミナー多数 / 大手IT企業 / 大手製薬会社関連企業 / 大手エンタメ系企業 /  中小建築系会社多数 / 医療関連企業 / 各種協会・団体 / 教育機関等

 

【執筆・メディア等実績

TV出演・取材協力 : TV朝日 / TV東京 / フジTV
コラム執筆・監修 : 時事通信社新聞コラム連載 / 小学館@DIME / 10万部発行薬局フリーペーパー睡眠特集監修
大手化粧品会社コラム / 大手通販会社コラム / 建設系企業WEBコラム その他多数

 

【著書

『できる大人の9割がやっている 得する睡眠法』 宝島社

 

 

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