人生をスパイラルにイメージする

最近、うつ病や心身症など、心の不調を訴える人が増えてます。
日本人の生活は50年前よりはるかに豊かになっているのに、
心を病む人が多いのはなぜなのでしょう。

それは、まさに人生を、常に「右肩上がり」の直線グラフで
イメージしている「直線マインド」が原因なのです。

人生の途中では「右肩下がり」も起きて当然。
なのに、「下がってしまった」というだけで、
すっかり落ち込んでしまう人が多いのです。

人は直線ではなくスパイラルで進化していくものです。
調子の悪いときも、ヘマをするときもあるけれど、
そんな要素も取り込んで、グルグルと円を描きながら上昇していくイメージです。

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人生を右肩上がりの直線ではなく「スパイラル」で捉えましょう。

『心の習慣』 by 佐藤 伝 より

 

私も右肩下がりをイメージして落ち込んだ時期がありました。

考え方次第で良くも悪くもなってしまいますよね。

人生、常に「右肩上がり」というわけにはいきません。

人はいろんな経験を積んで成長し、上昇していく。

という心がけが大事ですね。

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